GESTALT COUNSELING

Ecco alcuni punti chiave del counseling gestaltico:

• Consapevolezza:
• Il counseling gestaltico incoraggia il cliente a diventare più consapevole dei propri pensieri, emozioni, sensazioni fisiche e comportamenti nel momento presente. 
• Responsabilità:
• Il cliente è incoraggiato a prendersi la responsabilità delle proprie azioni e scelte, riconoscendo come contribuiscono alla sua situazione attuale. 
• Autenticità:
• Il counseling gestaltico promuove l'espressione autentica di sé, incoraggiando il cliente a essere onesto con se stesso e con gli altri. 
• Esperienzialità:
• Il counseling gestaltico utilizza tecniche esperienziali, come esercizi e lavori di consapevolezza, per aiutare il cliente a esplorare le proprie emozioni e comportamenti in modo diretto. 
• Integrazione:
• Il counseling gestaltico mira a integrare diverse parti di sé, come emozioni, pensieri e bisogni, per favorire un senso di completezza e coerenza. 
• Relazione:
• La relazione tra il counselor e il cliente è un aspetto fondamentale del processo, in cui il cliente può sperimentare e comprendere meglio se stesso attraverso la relazione stessa. 

In sintesi, il counseling gestaltico offre uno spazio sicuro e di supporto per esplorare e comprendere se stessi, migliorare la consapevolezza e la responsabilità, e promuovere una maggiore autenticità e benessere.